moim zdaniem bialka i węgli troszke za malo jak na normalną dietę ,a co dopiero na cyklu gdzie trzeba ladowac tego ile wlezie... add 2 , chodzil mi o dokladny opis wykonywanych przez ciebie cwiczen,twoj poprzedni plan treningowy (przed cyklem) ,stosujesz progresje? super serie? ile wykonujesz powtorzen w poszczegolnych seriach itd... Prosze [...]
daj sobie spokój z robieniem masy i definicji podczas jednego cyklu,do takich rzeczy są cykle 20tyg+,a to jeszcze nie ten poziom najpierw zrób cykl na masę potem odblok kilka tygodni przerwy i kolejny tym razem na poprawę definicji,powiedzmy: 1-6 meta 30mg ed 1-10 enen 250mg e3d odblok kilka tygodni off i: 1-8 prop 100mg eod 4-9 wino 40mg ed
Przedstawiam mój cały Cykl 6 Weidera. Ćwiczenia Weidera + dużo biegu(uprawiam piłkę nożną)efekt jest jaki jest, jak wspomniałem dużo biegu powoduje spalanie mięśni więc efekt nie jest bardzo mocny. Jeżeli ktoś podeprze te ćwiczenia lekkim ograniczeniem posiłków i siłownią efekt będzie zdecydowanie mocniejszy. Ja jestem zadowolony. Zrzuciłem 3 kg i [...]
wzajemnie. poleze godzinke i wrzuce yoszke z gerą na testa widze jesteś dobry mixer, co chwile yoha z gerą kiedyś też tak mixowalem ale sie ogarnalem bo na dluzsza mete to 1,3d to ogólnie syf no wiem, ja ćpun z zawodu jestem ;-) ale skończe cykl, dojem te puchy i detox
Zyp zwiększ częstotliwość bicia susty do 250mg e4d bujnij maszyne skończ cykl na tym co masz chyba ze będzie ładnie szło to mozna jeszcze minimalnie cykl wydłużyć
[...] mono + stack. Czasu do wakacji nie mam za dużo ze względu, że chce jeszcze zrobić redukcje dlatego chcę wykorzystać wszystko na maxa (ułożyć z tego możliwie najmocniejszy cykl). Ja rozmyślałem nad taką kombinacją: Pierwsze 21 dni: dt: Animal M stack rano 20 minut po śniadaniu, hp przed treningiem dnt: j/w tak samo jak w dni treningowe Po 21 [...]
jakbym znalazl to w podwieszonych to bym nie pytal, ciekawe ****a czy ty czlowieczku byles taki madry jak zaczynales??? m oj koles z***al ten cykl i chce go jakos poprawic dlatego prosze o rade a nie spam eOr jego cykl: 1-5 nandrolon 2-10 metka 5-10 tesc prolo - to bedzie dobrze ? Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2006-07-27 10:59:36
Cykl był mocno mieszany, intuicyjny. Ciągnałem przez ponad rok... Długie estry tescia/mixy/treny/wina/tura/oxa/meta/bold itd itd Teraz jestem na samym mixie i chce zejść na krótie estry W tej rozpisce 1 - 26 to cykl na odblokowanie. Stąd 3 x hcg ze zmniejszonymi dawkami tescia. Mam mocną atrofię.
Biceps nie jest tak wielkim miesniem- powiem inaczej- jest malym miesniem, a ten cykl jest tak ulozony, ze raz jest lzej raz ciezej- o intensywnosci decyduje tu czas przerwy miedzy seriami- tu mozna poniej poeksperymentowac- wydluzyc sobie przerwy itp. wiec nie wiem czy jakakolwiek przerwa jest wskazana-ukladaj swoje plany tak, by cale cialo [...]
no sprobuj go dodac do zarcia to wysrasz caly biceps nie no cykl idzie elegancko koniec pierwszego tygodnia juz cm na reku i sila tez wprzod mysle bedzie konkret po
max 1.4 czasami 1.6 (4 chinczyki) ale wole raczej robic 10 dni i konczyc na dawce 1.2-1.4 i po 10-14 dniach znowu uderzam. Z reguly pierwszy cykl clenu po dluzszym czasie nie brania kopie mocniej niz nastepne po 2 tyg przerwy. Nie taperuje w dol najwyzej jeden 2 dni zmniejszam dawkie o polowe ale to nie jest regula u mnie, clen "sam" sie [...]
Hehe a no kiepski cykl.. U mnie krzyysiek całkiem dobrze :) po woli zaczynam widzieć jakieś efekty w budowie ciała co do barków i nóg ( na początku tylko klatka ). Skończyłem 1 ampułke i jestem już pod konie 3 tygodnia. Siła rośnie, choć w tym tygodniu jej nie sprawdzam, bo robie wszystko seriami podwójnymi łączonymi. Drugi tydzień tak samo [...]
6tyg na mecie/ 2tyg przerwy / anapolon zajedzie se watrobe, a jesli jakims cudem przetrwa cykl do konca to spadki beda ogromne. 1 anap bierze sie na poczatku cyklu a reszte srodkow "na podtrzymanie" taki jest...pozatym to specyfik dla doswiadczonych koksownikow, a nie dla czlowieka, ktory nie umie sie nawet zmobilizowac do [...]
[...] wiem czy faktycznie bede wiedzial kiedy trzeba uzyc a gdyby jakis legalny produkt typu ATD, badz inny inhibitor aromatazy dorzucic sprawa wyglada tak ze byc moze bedzie to 1 i ostani cykl dlatego chcialbym troche efektow adekwatnych do wniesnionych kosztow cykl,pct,odzywki itp, w zwiazku z tym myslalem zeby dorzucic metke, aby zrobic wiecej masy
[...] reszte staram sie wlasnie uzupelnic odrzywkami. A co do treningu to ukladalem go i dyskutowalem sporo o nim z Michailem,wiec... A tak na logike to wiekszosc mowi ze cykl powinien trwac z 6 tyg i przerwa przed nastyepnym 2 tyle, czyli w roku mozna by zrobic 4 cykle + 4 tygodnie. Skoro dla was 1,5 i 2,5 to malo na cykl czyli mysle ze [...]
co z tego ze wzial na pierwszy cykl deke? moj pierwszy cykl wygladal tak: 1-12 omka e7d (750mg w pierwszym tygodniu) 4-6 meta w zastrzykach 25mg ed 10-12 winstrol 50mg eod znaczy ze ty tez teraz tak zrobisz? nie koniecznie dobrze to przemyslalem
[...] Co do dawkowania to nie wiele ci da te 200g CF. Dawkowanie 200 CF z mono wygladalo to by np. tak: Kreatyna Dzien treningowy 5g po treningu Dzien bez treningu 5g rano naczczo cykl trwalby 8 tygodni czyli 56 dni - W dniu 36 do zestrawu dodajesz porcje CF dziennie w dzien treningowy rano naczczo badz przed snem , w dzien bez treningu przed snem . [...]
I znowu korekta ale teraz to już na bank cykl będzie wyglądał tak 1-4 meta 20 mg ed (112 tabsów) do każdej esselive 1-8 prolo 300mg ew (razem 24) 1-8 provi 25 mg ed (anty-estrogen) 5-8 Hcg 2.500 co 5 dni (razem 10000) Clom (24tabsy) Nolva(30 tabsów) 1 150 mg 1-5 40 mg ed 2-6 100 mg 5-25 20mg ed 6-17 50 mg Cały odblok proviron 50 [...]
1) nie dam rady teraz wrzucic, może da rade bez.. :) 2) 19 lat 3) 76/173 4) 6 miesiecy 5) rzeźba (najbardziej na niej, oraz siła) 6) 1cykl: mono, 2cykl: jabłczan (trec) + hmb + ostrovia (;/) 7) kiedyś daaawno thermo speed extreme, mam na stanie l-karnityne całe pudełko ;) 8) ostatnio był ten 2 cykl (czyt. wyzej) 9) dzisiaj wybija tydzień jak [...]
Babski spam, dla Panów od Pań :-D 212s
